6 августа, 2016 
adminGWP Известно, что регулярное употребление орехов разных видов связано со снижением риска развития заболеваний сердца и сосудов. Но недавно ученые обнаружили, что мужчины, любящие побаловать себя вкусным лакомством, реже умирают от рака простаты.
Грецкие орехи и их «родственники» (лесные орехи, кешью и другие), они богаты микроэлементами и полезными полиненасыщенными жирными кислотами, которые замедляют отложение холестерина на стенках кровеносных сосудов. Но, как утверждают американские ученые из Гарвардского университета в Бостоне (Harvard Medical School in Boston), в вкусные орехи и другие вещества, которые, конечно, препятствует малигнизации клеток предстательной железы – это перерождению их в раковые клетки.
Пока это только первоначальные выводы, которая, однако, может открыть путь к предотвращению опасной и распространенной формой рака с помощью простых изменений в диете.
Ученые из Гарвардского университета провели анализ информации о состоянии здоровья 47 000 представителей сильного пола за период продолжительностью более 26 лет. В течение этого достаточно длительного периода рак простаты обнаружен у 6 800 мужчин.
Ученые исследовали также пищевые предпочтения участников исследования и обнаружили, что включение участников исследования в свой рацион орехи 5 раз в неделю было связано со снижением риска смерти от рака простаты на 34% по сравнению с теми испытуемыми, которые ели орехи, по крайней мере, 1 раз в месяц.
Благотворное влияние орехов проявляется даже при незначительном их потреблении (45-55 граммов в день), главным условием является регулярное включение их в рацион.
Полезный эффект вкусного продукта проявлялось и в том случае, когда участники исследования должны быть предпочитаете исключительно грецким орехам и то, когда ел орехи различных видов.
Источник http://www.sciencenewsline.com/news/2016061513590035.html
Опубликовано в рубрике