af576888ce7c8e7e Эксперты рассказали о плюсах и минусах работы в ночное время для «Жаворонков» | Макеевка сегодня

Эксперты рассказали о плюсах и минусах работы в ночное время для «Жаворонков»

Фoтo: pixabay.com

Рoссийскиe и бритaнскиe исслeдoвaтeли приглaсили для учaстия в экспeримeнтe 26 дoбрoвoльцeв, кoтoрыe дoлжны были бoдрствoвaть с вoсьми утрa дo двуx чaсoв ночи, причем пришлось в начале и в конце этого периода участники специальный тест на внимательность. Как выяснилось, в два часа ночи люди, причисляющие себя к «жаворонкам», задачами быстрее, но чаще неправильно, чем «совы».

Эксперты склонны считать результаты объясняют тем, что «совы» и «жаворонки» часто отличаются друг от друга, в том числе особенности поведения, проявляемыми в более комфортных для «сов» время. Люди, избранные рутины, которая позволяет вполне проснулся в два часа ночи, вы можете сосредоточиться на стоящих перед ними задач, путем медленно, но верно. Жаворонки же бессознательно пытаться закончить быстро, при этом частично своим качеством во имя скорости выполнения.

Ученые предполагают, что полученные данные у ряда людей, которых работа требует повышенной концентрации внимания, в том числе, в ночное время — например, при рассмотрении кандидатов на должность авиадиспетчер или машинист.

Новое исследование, опубликованное в журнале Experimental Brain Research.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.