26 февраля, 2017 
adminGWP Фoтo: Гeннaдий Чeркaсoв
Для экспeримeнтa учeныe опросили две группы здоровых мужчин в возрасте 23-25 лет, говорится в материале The Asahi Shimbun.
При этом первой группе давали спать ежедневно до 7 часов в день, а второй только 3,5 часа. Еды и воды участники эксперимента сразу дали, при этом их показания записывались регулярно над чувством голода и основной обмен измеряется.
Уже три дня позже выяснилось, что у «бессонных» — группы на 10% количество гормонов пошел, ответственных за контроль аппетита. Самое интересное, что чаще всего это проявлялось в более поздних часов перед сном и именно тогда мужчины из этой группы испытывает сильное чувство голода. Другими словами, они были явно страдают многие тучные мужчины синдром «напавшего на ночного Жора».
Но спать после этого группу дали, правильно, состояние организма нормализуется.
«Недостаток сна кушать хочется чаще, при этом организм продолжает потреблять такое же количество энергии, как раньше. В конце концов это становится одной из причин ожирения», — говорится в публикации мнение профессора Сунао Учида из университета Васэда.
Непонятно одно осталось, что делать тем, кто спит и растет по 10 часов в день и набирает вес.
Опубликовано в рубрике