af576888ce7c8e7e Психологи выяснили, что удаленная работа, полная стресса и бессонницы | Макеевка сегодня

Психологи выяснили, что удаленная работа, полная стресса и бессонницы

Фoтo: pixabay.com

Исслeдoвaниe прoвoдилoсь в чeтырнaдцaти стрaнax — Aргeнтинe, Бeльгии, Бразилии, Великобритании, Венгрии, Германии, Индии, Италии, Испании, США, Франции, Финляндии, Нидерландах, Швеции и Японии В результате специалисты выяснили, что удаленная работа имеет как преимущества, так и недостатки. Преимуществами являются большая гибкость в организации рабочего времени и лучший «баланс» между работой и личной жизнью. Также было отмечено, что сотрудники из дома продуктивнее (вопреки довольно распространенному мнению, что такой формат расслабляет человека и влияет на его продуктивность отрицательно).

С другой стороны, работа была полна стрессов. Одной из причин этого является тот факт, что в условиях работы и дома «оплачено» и несколькими смешанное личное время, и это вызывает у человека чувство дискомфорта. Еще сильнее граница между работой и досугом размывается у тех людей, которые не только домашний компьютер, но и рядом находящиеся вдали от дома ноутбук или планшет. Среди тех, кто работает только удаленно из дома, с повышенным стрессом на 30 процентов сталкиваемся и с теми, кто может осуществлять профессиональную деятельность, в любом месте — 40%. Также эксперты высказали подозрение, что людей, которые работают удаленно, это хуже, чем получить высыпайтесь ночью.

Ученые предполагают, что преимущества удаленной работы во многом избавиться от своих недостатков позволили бы, пересмотр подхода к этой проблеме — человек, в то время как работа не в офисе, однако, должна иметь четкое расписание, что означает, что границы рабочего дня, четко обозначенное время для отдыха и, при необходимости, строго согласованные сверхурочные.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.