12 декабря, 2020 
adminGWP 
Кoмaндa изо Гoсудaрствeннoгo унивeрситeтa в Мэдисoнe в СШA прoaнaлизирoвaлa дaнныe рaзныx рaбoт oб эмoциoнaльнoм и псиxичeскoм сoстoянии чeлoвeкa и прeдлoжилa свoю схему, которая помогает приобреть эмоционального благополучия. Исследование опубликовано в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences.
Присоединяйтесь к Instagram – на этом месте только то, о чем ваш брат не можете не вкушать
По их мнению, прошлые исследования безлюдный (=малолюдный) имеют объединяющей структуры, которая могла бы толково прояснить аспекты эмоционального благополучия. Они считают, отчего их схема объединяет до сей поры эти аспекты: осведомленность, первый план и забота к окружающим, проницательность и энтелехия.
Осведомленность, по мнению психологов, обеспечивает внимательность к своим «внутренним сигналам», таким не хуже кого телесные ощущения, мысли и эмоции. Посвященность снижает стресс, помогает чаще видеть положительные эмоции и улучшает концентрацию.
Интерес и забота к окружающим способствуют улучшению социальных отношений. В частности, сие помогает справиться с социальной изоляцией и предупреждает вырабатывание психологических расстройств, таких по образу депрессия или апатия. Сильнее того, ученые отмечают, что-то способность уметь хорошо знаваться выступает важным детерминантом физического здоровья.
Провидение улучшает понимание собственного разума и психических процессов – сей фактор является важным элементом здорового психологического функционирования, считают психологи.
Прицельность и умение определять свои цели помогают человеку чуять, что тот занимается нежели-то важным. Это способствует улучшению памяти и когнитивных способностей, а равным образом психологической устойчивости, говорят исследователи.
- Ученые изо Рочестерского университета в США пришли к выводу, отчего психологическая гибкость и негибкость могут выступать ключевую роль в формировании счастливых семейных и романтичных отношений.
Опубликовано в рубрике