Калькулятор расчета монолитного плитного фундамента тут obystroy.com
Как снять комнату в коммунальной квартире здесь
Дренажная система водоотвода вокруг фундамента - stroidom-shop.ru

Как избежать проблем со здоровьем внезапные изменения в погоде: советы экспертов

Фoтo: pixabay.com

В пoслeдниe дни житeлeй цeнтрaльнoгo рeгиoнa нe oтвлeкaть стрaшную жaру, прoтив мнoгиe чувствoвaли сeбя нaилучшим oбрaзoм.

«Этo был oпрeдeлeнный климaтичeский стрeсс для нас, — говорит Галина Тимофеевна. — Сейчас все значительно лучше. Но. Для людей с хроническими заболеваниями, перепадов температуры и смены погоды суровые испытания носят в основном. Особенно, если они ведут себя неправильно».

Перемена погоды — серьезная встряска для организма: меняется Атмосферное давление, температура, влажность.

«Очень большое влияние, особенно на психику оказывается инфразвук, который ставит перед атмосферные фронты, наш эксперт. — Инфразвук называют голосом моря; мы видим его нашим слухом, потому что это очень низкие вибрации звука. Но животные чувствуют это: не случайно перед землетрясениями крыс, кошек, почте очереди бежать. Однако в последние годы доказано, что его действие может привести к депрессии, тревожность, бессонница, ухудшение состояния. В последнее время врачи начали принимать всерьез. Отмечается, что некоторые пациенты ощущают один день до изменения погоды сильно влияние инфразвука, который возглавляет циклон и изменение атмосферного давления. Многие люди реагируют на чувство повышенной тревожности».

Сейчас на Москву и Москву двух циклонов, которые несут гроза, дождь, град и снижение температуры приближаются. «Главная Рекомендация относится к людям с высоким кровяным давлением, очень, очень много, — говорит Галина Голограмма. — Даже если вы думаете, что давление ваше в порядке, они регулярно принимают прописанные врачами лекарства. Без их давления, быстро ползать. Помните, что вылечить гипертонию! И принимать лекарства из вашей жизни».

Кроме того, при изменении погоды необходимо ограничить физическую активность. В субботу многие на дачу, чтобы сидеть на кровати. «Многие считают, что все шесть соток необходимо построить принесет, прополка. Но летом они должны приносить радость, а не причиной проблем со здоровьем. Будьте осторожны! Относиться к своему самочувствию. Если головная боль, головокружение не началось, ощущение упадка сил, ни в коем случае они не работают. Есть еще очень скучно врачебные рекомендации: не пить и не курить. Вредные привычки — провокаторы, которые ухудшают ваше здоровье. Кроме того, лучше не пить крепкий чай, чтобы оставаться в тени. Эти простые рекомендации помогут вам избежать потенциальной катастрофы», — говорит доктор Голограмма.

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ ПРИ ИЗМЕНЕНИЯХ ПОГОДЫ:

1. Измерять Артериальное Давление

2. Не забывайте принимать прописанные врачами лекарства

3. Во время обострения хронических заболеваний и возникновения острых болей обратиться к врачу

4. Ограничить физическую активность

5. Не перегружать организм алкоголем и курением

Отказаться от тяжелой пищи — жареного, соленого, копченого

Одежда по погоде