16 декабря, 2016 
adminGWP Фoтo: pixabay.com
К учaстию были приглaшeны мoлoдыe люди в вoзрaстe oт 18 дo 25 лeт. Нeкoтoрыe из ниx зaнимaлись бeгoм, пoкa другиe вeли прeимущeствeннo сидячий oбрaз жизни и вooбщe были дaлeки oт спoртa. С пoмoщью мaгнитнo-рeзoнaнснoй томографии специалисты выяснили, что в среднем у «бегунов» было больше функциональных отношений. Эксперты считают, что такое может быть из-за того, что спорт в целом положительно влияет на организм, или с тем, что ход требует от человека координации, т. е. в определенной степени «обучение» и мозг.
Справедливости ради, следует отметить, что исследования такого рода не позволяют с уверенностью определить причину просто-следственная связь, поэтому нельзя исключить, что не бег улучшает когнитивные способности, и, например, сами познавательные способности работать определенным образом влияет на решение человека больше.
Однако это не первое исследование, в ходе которого эксперты получили доказательства пользы для мозга бег. Например, в августе группа специалистов из университета Мэриленда пришли к выводу, что кровоток снижен к мозгу заметно, когда упражнение полностью полагаться больше, чем на десять дней. До этого ученые, которые делают университет Калифорнии в Дэвисе, высказали мнение, что только наиболее 20 минут утренняя зарядка способны значительно улучшить память и регулярные физические упражнения, скорее всего, этот эффект в долгосрочной перспективе.
Также многие ученые утверждают, что физическая защита мотора и от многих других проблем (впрочем, если вы считаете, что специалисты из университета Сиднея, бег в этом плане значительно менее эффективны, чем, например, теннис, плавание, Аэробика или даже танцы).
Опубликовано в рубрике